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K42 ESPAÑA
V MARATON XTREM LAGOS DE COVADONGA
PRINCIPADO DE ASTURIAS - ESPAÑA

   
FECHA DOMINGO 25 DE SEPTIEMBRE DE 2011.s
   
LUGAR  CANGAS DE ONIS - PRINCIPADO DE ASTURIAS - ESPAÑA
   
PREINSCRIPCION • INSCRIPCIONES:

Accede a través de www.xtremelagos.com a servicio de inscripciones.

• IMPORTANTE, en la inscripción dejar claro si se va a acudir a la espicha y si se va a hacer acompañado.

• CUOTAS DE INSCRIPCIÓN:
o FEDERADOS:
• MARATÓN + ESPICHA, 40 €uros (como podéis comprobar el precio de la espicha es simbólico, lo hacemos con el objetivo de saber realmente los que van a asistir a la misma, para que el restaurante no se vea desbordado, se ruega la asistencia de aquellos que se apunten)
o NO FEDERADOS:
• MARATÓN + ESPICHA, 45 €uros
• ACOMPAÑANTES de los ATLETAS, 20€uros, los hijos de los atletas menores de 10 años no pagan, pero deben indicarnos cuantos son en el concepto del ingreso.

• PLAZOS DE INSCRIPCIÓN:
- Se abrirá el plazo de inscripción el 15 de junio de 2011 hasta el 15 de septiembre.

   
PROGRAMA

DOMINGO 25 de Septiembre

07:30 h. Control de corredores.
LUGAR DE LA SALIDA:
En El Repelao, CANGAS DE ONIS (ASTURIAS), situada a unos 9 kms de Cangas de Onís, dirección a Covadonga, a los pies de la basílica de Covadonga, en la penúltima rotonda que da acceso al Parking 3.
LA ORGANIZACIÓN pondrá AUTOBUSES, que saldrán a partir de las 07:00 desde la Plaza de Ayuntamiento de Cangas de Onís con cierta periodicidad. Todo aquel que lo desee podrá ir en su coche hasta el lugar de salida, teniendo que ir a recogerlo una vez finalice la prueba, la organización no se hará cargo de esta situación, puesto que la carrera finalizará en Cangas de Onís.

08:00 h. Salida oficial.
16:00 h. Cierre de control.
Actos de clausura. Entrega de premios y trofeos. Según se completen las categorías en la zona de meta.
17:00 h. Espicha

   
REGLAMENTO

La prueba se regirá por el Reglamento vigente establecido por la F.E.M.P.A. para las competiciones de COPA ASTURIAS de CARRERAS por MONTAÑA, de los que habrá copias en el lugar de recepción de participantes. El resto del Reglamento Interior será el que establece las Series K42.

   
RECORRIDO
2011
RECORRIDO
Breve reseña del mismo.

EL REPELAO Punto de salida. (150 metros de altitud) 800 metros de asfalto hasta llegar a CASA ASPRÓN, donde giraremos a la izquierda ( PR-PNPE, significa Pequeño Recorrido del Parque Nacional de los Picos de Europa) en pocos kilómetros llegaremos por una senda muy buena a la CRUZ DE PRIENA ( 750 m), seguimos todo el cordal hasta el aparcamiento de CAÑAVALLES de la HUESERA, pista dirección a COMEYA, de nuevo por el PR-PNPE, pasamos la VEGA DE COMEYA ( ¡¡Atención, en esta Vega no se debe abandonar bajo ningún pretexto la senda indicada, fuera de la misma corremos un serio riesgo de caer en una turbera de la que es muy complicado salir!!) y subimos por el ESCALERU (pequeño túnel de 15-20 metros) hasta llegar al aparcamiento de BUFERRERA, giramos a la izquierda hacia el Centro de Interpretación, Minas de Buferrera, Lago Ercina, se bordea por la derecha y se accede a la Vega del Bricial, VEGA DE ENOL, REFUGIO DE LOS PASTORES, PORRA DE ENOL ( 1.260 m, la zona más alta de la carrera), FANA, por la derecha nos vamos a coger el G R que va a SEVERÍN, LAS MESTAS DE ORANDI, ORANDI Y COVADONGA ( 200 m) desde este punto se inicia una subida de unos 500 metros de desnivel, pasando por PEÑALBA y llegando a ÑAJUENTES, continuamos unos 2 kms por la pista pasando por XERIZ Y ESPAÑEU, abandonamos la pista y por una sierra irregular llegaremos a un collado y descendemos hasta una cuadra, atravesamos un pequeño bosque de avellanos y en pocos metros alcanzamos otro collado, bajamos por una senda hasta cruzarnos con una pista (da acceso a una nave que está a 200 m a la izquierda), seguimos unos metros a la derecha y subimos por la izquierda hasta unas cabañas, en pocos metros llegaremos a una pista que la bajamos hasta un cruce y tomamos dirección al MIRADOR-REPETIDOR, desde aquí y por la derecha de la última antena, pasamos junto al MIRADOR y descendemos por una senda de 1500 metros hasta la pista que la cruzamos y seguimos por senda estrecha hasta llegar a la carretera que da acceso a Següenco, ¡Ojo paso delicado! Cruzamos la carretera y por terreno muy vertical e irregular llegaremos a una senda ganadera que la cogeremos hacia la izquierda y nos llevará al depósito de agua de Nieda, bajamos hasta esta pequeña población de Nieda, y remontamos unos 100 metros de desnivel hasta la parte alta del pueblo, en esta collada giramos a la izquierda y pasamos junto a una fuente-abrevadero y en pocos metros abandonamos a la derecha la buena pista que seguíamos y bajamos por pista al principio y senda durante unos 200 metros y llegamos a terreno más llano pero embarrado, seguimos esta pista y giramos a la izquierda en el siguiente cruce, por mejor pista se llega a otro cruce, se atraviesa esta y por senda estrecha se llega la CAPILLA DE SAN ANTONIO, salimos del robledal y pasamos junto al AULA DE LA MONARQUÍA, (antigua iglesia restaurada) bajamos por la carreterona hasta el cruce con la calle San Pelayo, giro a la izquierda y a la meta en 200 metros por la calle peatonal de la derecha.
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• AVITUALLAMIENTOS:

Debido a que nos adentramos en el Parque Nacional de los Picos de Europa,
- No podremos sacar ningún envase fuera de la zona de avituallamiento.
- Las bebidas se servirán en los vasos o bidones que cada corredor debe llevar consigo.
- No se puede arrojar ningún tipo de residuo, por pequeño que sea (es decir, que si llevamos Geles, barritas, etc; una vez que hemos hecho uso de ellas, el envoltorio nos lo guardamos y lo depositamos en la siguiente zona de avituallamiento, el que no cumpla con este requisito será descalificado automáticamente).
Por lo tanto se recomienda el uso de Camel Back, Botella o Bidón, etc., para poder ir bebiendo con regularidad, algunos avituallamientos están distanciados.
• Avituallamiento. 1º líquido, en el km 7 aparcamientos de Cañavalles (750 m), al acabar la famosa cuesta de la Huesera.
• Avituallamiento. 2º completo (naranja, plátano, melón, dulces, etc.), en el km 12 aparcamiento de la Tiese en el Lago Ercina (1.100 m).
• Avituallamiento. 3º líquido, en el km 18 Vega de Fana (800 m, desde aquí es casi todo descenso hasta el siguiente).
• Avituallamiento. 4º completo (naranja, plátano, melón, dulces, etc.) en el km 25 inmediaciones de la SANTINA en COVADONGA (200 m).
• Avituallamiento. 5º líquido, en el km 31 Pozobal (700 m).
• Avituallamiento. 6º completo (naranja, plátano, melón, dulces, etc.) en el km 35, cruce de caminos de la subida al repetidor de Següencu (600 m).
• Avituallamiento. 7º líquido, en el km 39 Nieda (250 m), antes de iniciar la última subida.
• Avituallamiento. 8º en la meta, completo.

• DESNIVELES:
- Desnivel Positivo Acumulado: 2.900 metros de ascenso.
- Desnivel Negativo Acumulado: 2.800 metros de descenso.
- Desnivel Acumulado Total: 5.700 metros.

• TIPO DE TERRENO:
- Asfalto, hormigón, etc.: 2.000 metros.
- Camino: 5.000 metros, de los que la mayoría son en ascenso.
- Senda: 35.195 metros.
- El camino es transitable por vehículo todo terreno.
- La senda es irregular y sólo es posible transitarla a pie.


ENLACES PARA OBTENER LA RUTA Y PERFILES EN INTERNET:
WIKILOC

   
COMO LLEGAR Te adjuntamos las indicaciones de Google Maps para llegar a Cangas de Onís.
   
ORGANIZA GRUPO DE MONTAÑA PEÑA SANTA. www.gmpsanta.com
PATRONATO DEPORTIVO MUNICIPAL. www.cangasdeonis.com/deportes mail: deportes@cangasdeonis.com
PARA CUALQUIER DUDA: Dirigirse al mail de Ruben: rugo1973@hotmail.com Llamar al
Más info en breve en www.k42spain.com
   
PATROCINADORES AYUNTAMIENTO DE CANGAS DE ONIS
JUNTA GENERAL DEL PRINCIPADO DE ASTURIAS
DEPORTE ASTURIANO
AGRUPACION DE MONTAÑA DE LA GUARDIA CIVIL
 


COLABORAN COCA COLA
CAJASTUR
   
¿Pensabas que lo habías corrido todo?
k42europa@planet-outdoor.com